Kell 18:00 - 20:00
Rene Bürklandi loeng "Seedekulgla tähtsus ja ainevahetuse parandamine".
Seedekulgla tähtsus haiguste ennetamisel ja ravimisel - hiina meditsiiniline lähenemine organismi ainevahetuse parandamisele.
2. PÄEV. Laupäev, 13.03.
Kell 11:00 - 12:00
Üldfüüsiline lihastreening oma keharaskusega.
Kristel on sertifitseeritud personaaltreener, kes ähtub treeningutes alati iniemstest ja tema sportlikust hetkevormist. Trenni tee alati armastusest oma keha vastu, mitte pahameelest oma kaalu vastu.
Kell 17:00-18:00
Liikuvustreening
Liikuvustreening loob eeldused liikumiseks ehk taastab keha normaalse liikuvusulatuse (painduvuse) ja kontrolli oma keha üle. Saades oma liigesed optimaalselt liikuma on ka jõutreeningust rohkem kasu ja vigastuste oht väiksem.
3. PÄEV. Pühapäev, 14.03.
Kell 11:00-12:00
Üldfüüsiline lihastreening oma keharaskusega.
Check-out.
Palun oodake, laen...